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短期間で確実に痩せたいならコレしかない! [健康・ヘルスケア]

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ダイエットで一番つらいのは食事制限!
それとも辛く苦しい運動でしょうか?




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自分や家族は自分で守るという防災意識を! [社会情勢・ニュース]

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風水害や地震などの自然災害の対策は大切ですが、
有事(戦争)なども考えた防災グッズが必要かも[exclamation&question]



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